Les séances individuelles avec un psychothérapeute sont si individuelles et il semblerait que cela pourrait être mieux : après tout, un spécialiste ne s'occupe que de vous, n'écoute que vous ? Pourquoi avons-nous besoin d'une sorte de formation de groupe qui fait peur au nombre de personnes ? L'essence de la psychothérapie de groupe est que les participants du groupe ont la possibilité de résoudre leurs problèmes internes directement dans les conditions dans lesquelles ils surviennent habituellement - c'est-à-dire dans des conditions de communication réelle. Imaginez qu'un membre d'un groupe psychothérapeutique soit en conflit dans la vie quotidienne. Lorsqu’il aborde la psychothérapie de groupe, il amène avec lui cette complexité des relations avec les gens. Très bientôt, au cours du processus d'interaction avec d'autres participants, des conflits similaires surgiront dans le groupe psychothérapeutique. Tout semble être comme toujours. Cependant, la psychothérapie de groupe et en particulier le psychodrame sont uniques dans ce qu'ils proposent : 1. Commentaires D'autres membres du groupe de psychothérapie qui ont observé ce conflit peuvent lui dire ce qu'ils ressentent, ce qu'ils ont vu et ce qu'ils pourraient faire. De tels commentaires fournissent de nombreuses informations précieuses à ce participant, car... généralement, il ne se voit pas de l'extérieur, étant émotionnellement impliqué.2. L'occasion de véritablement entendre l'autre. Le deuxième participant à ce conflit peut aussi parler de ce qu'il a ressenti dans cette situation. C'est encore une fois une information importante, car dans la vie ordinaire, des sentiments forts au moment d'un conflit ne permettent pas de comprendre l'autre personne et ne donnent pas l'occasion de sortir du conflit de manière productive. Dans le psychodrame, cela passe aussi par la technique de « l’échange des rôles » et c’est une occasion unique de prendre la place de l’autre. 3. Se regarder de l'extérieur En psychothérapie de groupe, notamment dans les techniques telles que le psychodrame, le participant peut s'observer de l'extérieur dans cette situation. Par exemple, qu’est-ce qui le met en colère ? pourquoi commence-t-il à se disputer ? ce qui fait qu'il n'entend pas l'autre. Ainsi, il a une image holistique du conflit - il comprend ce qui lui arrive non seulement, mais commence également à voir ce qui fait quereller l'autre personne. Tout cela permet d'essayer de faire les choses d'une manière nouvelle.4. Possibilité de construire des relations de nouvelles manières Le groupe de psychothérapie est un « laboratoire de recherche » dans lequel les participants peuvent essayer en toute sécurité de nouvelles formes de relations, allant du simple au complexe. Un groupe utilisant la technique du psychodrame permet de simuler et de jouer l'avenir à l'aide de rôles auxiliaires. 5. Soutien et acceptation Les participants, suivant les règles du groupe psychothérapeutique, créent une atmosphère de soutien et d'acceptation dans laquelle la révélation de soi et le développement peuvent se produire plus rapidement et plus efficacement que dans la vie ordinaire. Pour de nombreux participants, il s'agit d'une expérience importante : être soutenu et pouvoir soutenir un autre. Comme vous le comprenez, même le psychothérapeute le plus professionnel ne sera pas en mesure de donner autant sur le plan purement technique. Quelles sont les difficultés pour travailler efficacement en groupe ?• Relations conflictuelles• Solitude et incompréhension• Difficultés dans les relations avec des personnes spécifiques• Incertitude et timidité• Scénarios répétitifs dans les relations (par exemple, développement similaire des relations dans le mariage)• Insatisfaction à l'égard des relations Général informations sur le recrutement de groupe : Nombre de participants – 8-10 personnes Fréquence – une fois par semaine, accompagné d'une thérapie individuelle. Pour l'horaire des groupes à venir, voir la section « ÉVÉNEMENTS ». ©Psychoclassiques™