À propos de l'acceptation Il y a un manque désespéré d'acceptation dans nos vies. Une telle véritable acceptation, lorsque nous sommes acceptés tels que nous sommes, sans aucun « mais ». Avec tous nos avantages et inconvénients, avec toutes nos émotions et sentiments, nos bizarreries et une variété d’idées. Quand ils nous supportent. Et ils ne se contentent pas de tolérer le mot « tolérer », mais l’acceptent réellement. Quand ils ne nous jugent pas, ne nous évaluent pas, ne discutent pas avec nous, en démontrant ce qui est « juste » pour nous et ce qui ne l’est pas. Quand ils ne recherchent pas quelque chose qui ne va pas dans nos sentiments, nos émotions, nos actions et n’essaient pas de faire en sorte que ce soit « juste ». Lorsque ce que nous avons partagé ne donne pas lieu à un « ensemble de conseils » sur ce qui est « juste » pour nous. Quand nos sentiments, émotions, pensées, actions ne sont pas dévalorisés. Quand ils n’essaient pas de nous changer, mais simplement de nous accepter. Sans jugement et impartial. Les gens ne sont peut-être pas d’accord avec nous, notre expérience et notre vision du monde peuvent être étrangères, mais nous sommes acceptés avec tout ce bagage. Il va de soi que nous sommes ce que nous sommes et que nous ne deviendrons pas différents pour le moment. Après tout, les changements, s'ils sont vraiment nécessaires pour nous-mêmes, commencent par l'acceptation, et non par l'opposition et les tentatives de refonte, de critique, de dévaluation et de dévaluation. mettre le nez dans nos « torts » et nos erreurs. Et pas avec des évaluations correctes ou incorrectes du sujet. Après tout, chacun a son propre « droit ». Tout commence par l'acceptation. Et comme il est rare dans nos vies de trouver une acceptation sincère, réelle et sans jugement. Surtout dans les amitiés et autres relations étroites. Alors, qu’est-ce que l’acceptation ? Qu’est-ce que l’acceptation sincère, réelle et sans jugement, qui fait si cruellement défaut dans nos vies ? L’acceptation, c’est quand nous reconnaissons le droit d’un autre à être qui il est ? Peut-être très différent de nous. Lorsque nous reconnaissons le droit à l'existence de telles émotions, sentiments, pensées d'une autre personne. Lorsque nous les reconnaissons comme réels, normaux et corrects pour une autre personne, comme les nôtres le sont pour nous. Quand nous laissons de la place à une autre personne avec sa vision du monde qui lui convient. Lorsque nous ne jugeons pas, n'évaluons pas, n'essayons pas de changer les choses, n'interférons pas avec nos conseils si on ne nous les a pas demandés. Nous pouvons ne pas être d'accord avec ces sentiments, émotions, pensées, jugements. , vision du monde, image du monde d'une autre personne, mais nous les acceptons comme l'expérience personnelle d'une autre personne. Nous l'acceptons comme un acquis et la justesse comme une autre. Essentiellement, nous acceptons son monde, son univers tel qu’il est et convenons que tel est son monde et qu’il est tel qu’il est. Même si nous ne sommes pas d'accord avec son contenu. Après tout, nous avons notre propre monde, notre propre Univers, dans lequel nous pouvons faire ce que nous voulons, que nous pouvons évaluer, juger et y faire ce qui est bon pour nous. Et nous voulons aussi que notre monde soit accepté tel qu’il est. Ils ont accepté avec respect et compréhension que oui, c'est ce que nous sommes et c'est ainsi qu'est notre monde. Accepter une autre personne est la plus petite chose que nous puissions faire pour une autre. Mais c'est une grande valeur, on peut dire que c'est un cadeau à une autre personne. Après tout, nous reconnaissons son Univers, son monde et lui tel qu'il est. La sympathie, l'empathie et l'acceptation sont souvent confondues dans leur sens, les prenant l'une pour l'autre et souvent pour l'acceptation elle-même. Alors, quelle est la différence entre ces concepts et en quoi l'acceptation est-elle différente d'eux ? L'empathie se produit lorsque nous comprenons le monde d'une autre personne, sa situation. Parce que c'est proche de nous. Parce que nous vivons ou avons vécu quelque chose de similaire dans notre vie et, il nous semble, nous comprenons ce que ressent l'autre personne maintenant. Dans un sens, nous sommes d'accord avec lui que dans une situation donnée, il ressent, pense, fait la « bonne » chose. L'empathie, c'est lorsque l'expérience d'autrui, les circonstances de sa vie, ses émotions et ses sentiments dans une situation donnée ne sont pas personnels. nous est familier. De telles circonstances n'ont pas existé dans nos vies, ou nous les avons vécues complètement différemment, à notre manière. Mais nous sommes capables de nous mettre à la place d'un autre, de regarder la situation à travers ses yeux, d'imaginer ce qu'il ressent en fonction de son expérience de vie et de la structure de sa personnalité.et comprendre ce qu'il ressent maintenant, ce qu'il ressent à ce sujet. L'acceptation est une affirmation de la réalité émotionnelle d'une autre personne, qui est différente de la nôtre. C’est la reconnaissance d’un point de vue qui ne coïncide pas avec le nôtre. C’est la prise de conscience que l’autre personne n’est pas nous et qu’elle pense et ressent différemment de nous. Son monde intérieur et extérieur est différent du nôtre. Mais nous sommes capables d'y résister et de l'accepter. L'acceptation, c'est quand nous ne sommes peut-être pas d'accord, mais nous donnons à une personne le droit d'être qui elle est, de ressentir ce qu'elle ressent, d'être là où elle est. Nous reconnaissons son droit à son propre monde, à sa vie extérieure et intérieure, différente du nôtre. Nous le prenons simplement pour acquis et plaçons son monde à côté du nôtre. Il ne s’agit pas ici d’un accord ni du fait que nous pensons désormais que c’est juste comme lui. Il s’agit du fait que nous reconnaissons que chacun a son propre « droit ». L’acceptation sincère contribue à une compréhension plus profonde de l’autre personne. Cela signifie repousser les limites de sa propre vision du monde. Après tout, nous avons maintenant appris quelque chose de nouveau pour nous-mêmes du monde d'une autre personne. Que signifie montrer l'acceptation est comme un acte de reconnaissance de l'expérience d'une autre personne, c'est-à-dire la confirmation de son monde, de sa réalité ? , ses pensées et ses sentiments sont réels et nous « voyons « Nous les reconnaissons comme réels et les acceptons. L'acceptation dans l'amitié et les relations étroites est la présence. Lorsque notre attention est dirigée vers la personne à proximité. Lorsque nous ne sommes pas distraits par le téléphone, nous ne faisons pas nos propres choses en même temps. Quand nous sommes présents à cent pour cent au contact d’une autre personne. Après tout, il est important pour nous, ce qui signifie que son monde est également important. L'acceptation, c'est lorsque nous écoutons et entendons. Lorsque nous ne nous contentons pas de nous asseoir et d’attendre que l’autre s’exprime enfin, mais lorsque nous écoutons vraiment attentivement et essayons de comprendre ce que l’autre nous dit. Lorsque nous faisons un effort non seulement pour simplement écouter, mais aussi pour entendre ce que l’autre nous dit, l’acceptation se produit lorsque nous écoutons avec un esprit ouvert. Quand nous n'écoutons pas pour dire rapidement le nôtre. Et entendre vraiment quelque chose qui peut nous être complètement inconnu ou incompréhensible. Lorsque nous libérons notre tête de nos stéréotypes et essayons d'accepter ce que dit une autre personne comme un fait de son monde, l'acceptation, c'est lorsque nous ne pensons pas pour l'autre, n'étiquetons pas, n'imposons pas notre opinion. L'acceptation, c'est lorsque nous écoutons sans jugement. . Lorsque nous n’évaluons pas à partir d’une position entre le bien et le mal, nous ne jugeons pas. L’acceptation, c’est lorsque nous ne poussons pas ou n’attaquons pas. Quand nous n’utilisons pas ce qu’une personne dit contre elle, en soulignant ses erreurs. Dans l’acceptation, il n’y a pas de phrases « Je vous l’avais bien dit » et « Je le savais ». Même s’ils savaient et même s’ils le disaient, l’acceptation, c’est quand on ne critique pas. Nous ne disons pas ce qui est bien et ne nous réprimandons pas parce que nous avons « tort ». Même si la personne elle-même admet que ce n’est toujours pas juste, l’acceptation est une question d’absence de dévaluation. Nous ne dévalorisons pas les sentiments, les émotions, les pensées, les actions, les expériences d’une autre personne. Ce ne sont pas des « conneries ». C'est la réalité d'une autre personne, son monde. Nous ne disons pas que la situation est encore pire pour les autres et que les enfants africains meurent de faim en général. Nous reconnaissons que pour une personne à un moment donné, ses expériences et ce qui lui arrive personnellement sont importants. Il pensera aux autres plus tard. Ou ce ne sera pas le cas. En tout cas, c'est son affaire personnelle. Ce n’est pas la nôtre. L’acceptation n’est pas une « série de conseils » sur la façon de vivre, de faire et de se sentir correctement. Si on ne nous demandait pas de conseils, de recommandations, ou si on ne nous demandait pas directement ce que nous ferions et ce que nous ferions, alors nos conseils ne sont pas nécessaires. Ils partagent simplement avec nous. Mais il ne serait pas superflu de clarifier ce que la personne attend de nous, de quel type de soutien, d'aide elle a besoin maintenant, si elle a besoin de nos conseils ou simplement partagée. Il s’agit également des limites du monde de quelqu’un d’autre. L’acceptation consiste à reconnaître la réalité du monde intérieur et extérieur d’une autre personne, à reconnaître son univers personnel. Après tout, pour lui, son monde est aussi réel que le nôtre l'est pour nous. L'acceptation consiste à reconnaître le droit d'une autre personne de ressentir, de penser et de vivre comme elle le fait. Même si nous ne sommes pas d’accord avec cela, l’acceptation est une question de respect. À propos