Partie 3. Famille parentale de codépendants Les codépendants proviennent de familles dysfonctionnelles. Dans ces familles, il y avait soit une dépendance chimique (alcool ou drogue), soit des abus (agressions physiques, sexuelles ou émotionnelles), soit d'autres catastrophes. Dans ces familles, il n’y avait pas de climat favorable de chaleur familiale, de confort, de sentiment d’appartenance, de sécurité, de paix et de stabilité. L’expression naturelle des sentiments était interdite (« ne pleure pas », « d’une manière ou d’une autre, tu t’amuses beaucoup, c’est comme si tu n’étais pas obligé de pleurer », « les garçons ne devraient pas pleurer »). Lors d'une de mes formations, une femme de 40 ans s'est exprimée dans son cœur : « Cela a toujours été comme ça dans notre famille - ma mère a dit : « ... maintenant ferme ta bouche et écoute ce que je te dis, fille!" Et la fille a écouté et obéi... et a épousé un agent de la circulation alcoolique. De telles familles parentales sont dites dysfonctionnelles. La famille est un système. Un peu sur les systèmes. Le monde entier est un ensemble de systèmes. L'homme est un système. Nous vivons dans un monde de systèmes. Les systèmes nous entourent et nous sommes nous-mêmes dans des systèmes. L'homme, la famille et la société sont les principaux systèmes auxquels chacun de nous appartient. Un système familial est un groupe de personnes interagissant comme une seule. Le système familial, comme tout autre, est soumis aux lois des systèmes. L’une des lois des systèmes est la suivante : « Si des changements se produisent dans une partie du système, alors des changements se produisent dans toutes les parties du système. » Cela est dû à l’existence de liens solides entre les parties du système, qui sont en fait la raison de la formation et de l’existence du système lui-même. Les membres de la famille font partie du système familial. Étant donné que toutes les parties de ce système sont en contact étroit, les changements qui se produisent même chez au moins un membre de la famille affectent tous les membres de la famille. Cela s'applique à l'état des membres de la famille et à leur comportement. Et si un membre de la famille vit des changements positifs, alors les autres membres de la famille vivent des changements positifs, et vice versa. Par exemple, une amélioration (détérioration) de l'humeur d'un membre de la famille affecte inévitablement l'humeur des autres. La loi des systèmes ci-dessus permet à un spécialiste d'influencer positivement et indirectement un toxicomane sans contact direct avec lui par l'intermédiaire des membres de sa famille. Mais tant que les membres de la famille sont codépendants, ils ne permettent pas que cela se produise. Après tout, ils sont « … enchaînés par une seule chaîne ». Pour que toute la famille fonctionne mieux, il n’est pas nécessaire d’attendre qu’un membre de la famille toxicomane exprime le désir de se libérer de sa dépendance à l’alcool ou aux drogues. La vie d'une famille peut s'améliorer considérablement si au moins un de ses membres codépendants commence à se libérer de la codépendance. Aider un toxicomane à se libérer de l'addiction nécessite avant tout d'apporter une aide urgente à la famille. Cela nécessite le recours à des méthodes de psychothérapie familiale (idéalement, une psychothérapie systémique familiale). Sans apporter des changements positifs appropriés dans la famille, il est impossible de motiver un toxicomane à se libérer de sa dépendance et à éviter les rechutes (retour dans une famille qui ne pouvait pas contrer la dépendance auparavant). Le but le plus élevé de la psychothérapie familiale est d'aider à transformer une dépendance. famille dysfonctionnelle en une famille fonctionnelle. Signes d'une famille dysfonctionnelle : La famille ne contribue pas au développement libre et créatif des membres de la famille et à leur réalisation personnelle. Absence de règles claires régissant la vie de la famille. Les membres de la famille diminuent constamment leur estime de soi. des autres membres de la famille Vide de communication mentale Manque d'expression libre des désirs, des sentiments et de leurs nuances, tendance à la polarité des sentiments et des jugements Inflexibilité, distorsion et/ou substitution des rôles familiaux Manque de différenciation du « Je » de chaque membre (« Si maman est en colère, puis tout le monde est en colère ») Conflit dans les relations Les limites personnelles sont violées ou séparées par un mur invisible Absolutisation de la volonté, contrôle La famille essaie de cacher le secret de la famille et maintient une façade de bien-être extérieur Fermeture familiale