La codipendenza è un problema molto comune, poiché le cause della sua comparsa, che si trovano nell'infanzia, si trovano spesso e si ripetono in diverse famiglie. La codipendenza è uno stato psicologico in cui una persona cerca di fondersi un altro, dipende emotivamente dall'altra persona, dal suo comportamento, dal suo umore, da come l'altra persona agisce. Un codipendente determina la propria felicità, benessere e autostima attraverso gli altri. La codipendenza porta a una perdita di libertà personale, indipendenza e autonomia. Le persone che soffrono di codipendenza non sono in grado di prendere decisioni in base ai propri desideri e bisogni, e non sono nemmeno in grado di stabilire confini sani nelle loro relazioni con gli altri. Le persone che soffrono di codipendenza tendono a prendersi cura continuamente degli altri ignorando i propri bisogni. Spesso hanno paura di esprimere le proprie emozioni e sentimenti e spesso si sentono impotenti e insicuri. Una persona codipendente tende ad entrare in relazioni distruttive con persone dipendenti (dall'alcol, dalle droghe, dai giochi, dalle opinioni di altre persone) e diventare quella che serve. questa dipendenza. Ciò accade perché le relazioni di dipendenza possono essere costruite solo con una persona psicologicamente immatura e non autosufficiente. Quali potrebbero essere i segni della codipendenza: - Sacrificare i propri interessi e bisogni per soddisfare i bisogni e i desideri di altre persone - Frequenti compromessi a scapito dei propri interessi; - Mancanza di confini e spazio personale; - Senso di responsabilità e obbligo di prendersi cura degli altri; - Giustificazione costante del comportamento aggressivo e scomodo di altre persone; - Costante ricerca della perfezione e incapacità di accettare i propri errori e difetti; - Eccessiva attenzione ai dettagli e alle piccole cose che possono influenzare l'umore degli altri; - Frequenti sentimenti di colpa e responsabilità per i problemi degli altri; - Il desiderio di controllare la vita di un'altra persona e prendere decisioni per lui. Cosa aiuterà a guarire dalla codipendenza, ad acquisire autonomia e autosufficienza: - Consapevolezza del problema. È importante che una persona che soffre di codipendenza si renda conto che ha un problema e che ha bisogno di aiuto; - Cercare supporto; - Conoscere se stesso, le proprie caratteristiche, le proprie differenze, ciò che gli piace, lo ispira e viceversa lo turba, lo provoca disagio, rabbia; - Lavorare per stabilizzare l'autostima; - Imparare a notare ed esprimere i propri sentimenti e bisogni; È importante imparare a stabilire confini sani nelle relazioni, imparare a dire di no e non trasformare i tuoi partner in oggetti della tua costante cura e controllo; - Trovare hobby, hobby, sport interessanti - Imparare a prendere decisioni in base alle esigenze personali e desideri; - Impara a prenderti cura di te stesso, della tua salute fisica ed emotiva Iscriviti per consultazioni telefoniche. +79773515586 https://wa.me/79773515586