Vorrei toccare un argomento abbastanza urgente ai nostri tempi: il divorzio. Siamo tutti abituati a pensare che il divorzio sia un male, una minaccia per la famiglia, ma in realtà il divorzio è il risultato di una crisi nello sviluppo dei rapporti tra i coniugi. E spesso il divorzio è l'unica via d'uscita dall'impasse, poiché è inevitabile e, di regola, prima del divorzio ci sono già stati ripetuti tentativi di separazione. Quelli. Di conseguenza, possiamo concludere che il divorzio è un processo. E, soprattutto, il divorzio ti dà nuove risorse per la vita, solo che non tutti lo vedono, ma esistono sicuramente e devi solo trovarle in te stesso, in coloro che ti circondano e nei tuoi cari. Possiamo identificare i principali fattori e ragioni che contribuiscono al divorzio: personali, ad esempio, tratti individuali incompatibili della personalità dei coniugi, disturbi emotivi tra i coniugi (freddezza, ostilità, aggressività, rifiuto, indifferenza), ecc.; dove e come la coppia si è incontrata, quanto è stato lungo il periodo di corteggiamento (la stabilità del matrimonio sarà inferiore se questo periodo è stato inferiore a 6 mesi), quale è stata la motivazione del matrimonio, quale era la compatibilità di valore, ecc.; condizioni di vita della famiglia: condizioni abitative e materiali sfavorevoli, comportamenti devianti dei coniugi, ecc. Il periodo post-divorzio consiste generalmente nella ristrutturazione del sistema familiare e nella sua stabilizzazione e dura circa 5 anni (periodo post-divorzio; periodo di ristrutturazione; periodo di stabilizzazione). Il periodo post-divorzio dura fino a un anno, questo periodo prosegue in modo diverso per ognuno e l'obiettivo principale di questo periodo è: questo è costruire un nuovo modo di vivere, sopravvivendo al collasso personale, perché... un partner rifiutato sperimenta il divorzio in modo più difficile; sviluppa un sentimento di impotenza e disperazione. È positivo quando, dopo il divorzio, vengono mantenuti rapporti amichevoli tra gli ex coniugi e sono in grado di aiutarsi a vicenda, ma ciò accade molto raramente, sfortunatamente. Il periodo della perestrojka inizia quando gli ex coniugi diventano neutrali l'uno verso l'altro. Al momento, la persona rifiutata inizia la ricerca immediata di un nuovo oggetto d'affetto, un sostituto dell'ex partner, ma questo non dovrebbe essere fatto, perché durante questo periodo è necessario riprendere finalmente i sensi, assimilare l'esperienza delle relazioni passate, prolungare il trauma mentale, ricordare l'amor proprio. Durante il periodo di stabilizzazione, la ristrutturazione della famiglia è completata e ora puoi pensa a contrarre un nuovo matrimonio, tutte le lamentele nei confronti del tuo partner rimangono nel passato, quindi non c'è più “vendetta”, puoi costruire nuove relazioni e creare una famiglia. Durante questo periodo, la tua fiducia dovrebbe già essere arrivata a te, anche l'autostima è normale, è apparso il desiderio sessuale e semplicemente il desiderio più importante di vivere e godersi la vita. È positivo quando entrambi i coniugi attraversano tutti questi periodi ed entrano nella fase di stabilizzazione, ma molto spesso le relazioni incompiute rimangono nelle nostre vite Segni di una relazione incerta: l'ex partner è costantemente nei pensieri, i ricordi accompagnano i sentimenti, seguono la vita di es. sui social, lamentele continue (“è colpa sua”, se non fosse per lui, ecc.). Per questo motivo, potrebbe essere difficile costruire nuove relazioni, oppure si verificherà una ripetizione dello scenario passato e successivamente una rottura. Inoltre, le relazioni incompiute (qualsiasi situazione incompiuta nel passato) richiedono molta energia. Ma possono essere completati anche autonomamente o con l'aiuto di uno psicologo. Esistono moltissime tecniche, ad esempio la visualizzazione, la tecnica della “Sedia Vuota”, le tecniche di arrangiamento, ecc. Cosa possiamo fare per sopravvivere alle conseguenze del divorzio? Raccomandazioni: è necessario accettare il fatto stesso del divorzio e non sperare che tutto possa essere restituito. Cambia la concentrazione dei pensieri su qualcos'altro, ricorda i tuoi hobby, gli hobby (disegno, sport). , intraprendere riparazioni ecc.) e reintrodurli nella tua vita; Utilizzare tecniche di meditazione che ti aiuteranno a calmarti, a ridurre l'ansia e lo stress. Comunica solo con la tua famiglia e i tuoi amici che non sono tossici, ma con coloro che possono davvero ascoltare Voi: [email protected]