« Cela ne peut pas m'arriver » est un déni fréquent d'une terrible réalité et une peur inconsciente de la réalité, qui nous oblige de manière latente à fermer les yeux de tout notre corps, laissant des spasmes dans les organes, les muscles, les vaisseaux sanguins, etc. Peut-être que ce qui nous fait tant peur nous arrive déjà, mais peut-être pas encore. Ou peut-être que cela n'arrivera pas du tout. Mais c’est effrayant. Si cela se produit déjà (un malheur, une perte, une maladie, une crise ou quelque chose de terrible qui change notre vie de manière irréversible ou la menace), alors le déni est l’une des étapes de la vie de ce processus. Et puis une prise de conscience progressive du « Je reconnais le fait que cela m'arrive » et la question suivante « Qu'est-ce qui peut me donner la force de faire face à cela ? » C’est une autre affaire si pour le moment tout va bien, mais qu’il y a une anxiété intérieure, qui peut s’aggraver lorsque nous entendons parler d’histoires difficiles qui arrivent à d’autres (parents, connaissances ou étrangers). Compte tenu du haut niveau de communication de l’homme moderne et du contexte informationnel négatif, nous pouvons dire qu’un nombre considérable de personnes éprouvent une anxiété inconsciente à ce sujet « avec n’importe qui, mais pas avec moi ». Cela vous semble familier ? Et si vous entendez cela en vous-même, mais ne fermez pas les yeux, mais admettez cette possibilité : cela pourrait vraiment m'arriver aussi. Ne vous programmez pas, bien sûr. Et permettez simplement une telle pensée en vous. Ouvrez un peu les yeux. "J'accepte la possibilité que cela puisse m'arriver aussi." Oui, l’illusion de sécurité nous protège bien sûr de nombreuses choses traumatisantes. Mais parfois, il faut regarder la réalité avec sobriété. Et cela demande du courage. "Et j'admets la possibilité que je survive à cela aussi." Je peux dire de moi-même que la peur et l'anxiété pourraient diminuer dans ce cas. Et c’est comme si l’espace s’ouvrait à l’intérieur. Le spasme disparaît. Les personnes dans un état psycho-émotionnel stable peuvent le faire elles-mêmes. Si la peur et l'anxiété sont fortes, alors uniquement avec un spécialiste. Dans de tels cas, une assistance et des ressources compétentes sont nécessaires.FB_LINK