Hva er du villig til å betale for din lykke? Så la oss si at ditt endelige mål er å få helse. Mest sannsynlig har du satt deg et slikt mål før. Kanskje du skulle løpe om morgenen eller gå på treningssenteret, dytte deg med kaldt vann, prøve å legge deg tidligere for å få skikkelig søvn og slutte å spise om natten. Og alle disse handlingene var virkelig en løsning på problemet ditt og møtte dine behov. Men det gikk litt tid, og alle dine anstrengelser for å oppnå målet ditt ble til ingenting. Plutselig oppdager du at du "glemte" å stille inn alarmen og løpeturen skjedde ikke. Eller det viste seg at i dag er generelt uegnet vær for å drive med sport og gå tur ute. Eller du ble behandlet med et stykke av favorittkaken din, og du bestemte deg for at du har råd til det en gang. Det er et hav av slike fristelser, og vår patologiske del av personligheten, hvis oppgave er å bevare vår sykdom, sier: "Få alt dette tullet ut av hodet ditt, det er alt tull! Du lever bare en gang! Nyt livet akkurat nå!" Og her kan du rett og slett ikke være uenig i noe: det er bedre å forlate falsk tro, og faktisk er det flott å nyte hvert øyeblikk. Denne typen regresjon i atferd skyldes det faktum at behovet, selv om det eksisterer, ikke har en slik kraft som kan være en kraftig opposisjon til kraften som ligger i sykdommen. Vi snakker om tilstrekkelig motivasjon for senere endringer og deres konsolidering. Denne motivasjonen er aldri ensidig, den er alltid forbundet med en eller annen form for motgang. Hvis jeg bestemmer meg for å trene hver dag, må jeg forstå at jeg må: - bruke tid; - gjør dem i dårlig humør; - gjør dem når du føler deg uvel; - å nekte for deres skyld et annet, mer attraktivt alternativ på et gitt tidspunkt osv. For å finne ut om du er klar til å ofre noe for gjengjeldelsens skyld, må du fylle ut følgende tabell: (Descartes-plassen). Hva vil skje hvis dette skjer (mål oppnådd) A+B+Hva vil skje hvis det ikke skjerA+B-Hva vil ikke skje hvis det ikke skjer A-B-Hva vil ikke skje hvis det skjerA-B+ Nå kan du si, klar om du følger avgjørelsen din, til tross for at du må betale for det. Det er ikke antallet visse konsekvenser som spiller en rolle, men deres egenvekt. En konsekvens som er veldig viktig for deg kan oppveie alle de andre. Denne tabellen viser hva en person må ofre i frelsens navn. Hvis det ikke er noe offer, blir det ingen belønning. Selve offeret må ha betydning for personen. Hvis det ikke er betydelig, er det ingen belønning. Sjamanen kaller ånden som er ansvarlig for pasientens sykdom og spør hva han ønsker å motta fra denne pasienten i retur for sykdommen. Som ånden svarte: "La ham bestemme." Pasienten svarer at han vil gi ham sin gryte. Men ånden nektet fordi han visste at han hadde fem gryter. Da pasienten tilbød ham sin siste hjort, gikk ånden med på å ta imot offeret, og pasienten ble frigjort fra sykdommen. Sammen med Yulia Vasyukova