Il fulcro della nostra attenzione è una questione psicologica e filosofica. Dipende da lui come vivrai. L’attenzione può essere fissa, ristretta, in bianco e nero, oppure dispersa, distorta e sfocata. L'attenzione sana è cosciente e selettiva ed è direttamente correlata alle capacità analitiche del cervello. Questo è il canale attraverso il quale le informazioni entrano nel cervello. Quando una persona è traumatizzata, è fissata e non può passare ad altri bisogni. È come se stesse centrando un punto. E tale attenzione è inefficace. È anche difficile per le persone concentrarsi su una cosa e la loro attenzione è dispersa. Si perdono l’autocontrollo e la capacità di scegliere. Altre persone cercano di usare la tua attenzione per soddisfare i loro bisogni ignorando i tuoi. Questo si chiama gaslighting. Quando cercano di convincerti che ciò che è estraneo è più importante di ciò che è più alto. In questo caso, ti stanno semplicemente usando, parassitando la tua attenzione. Normalmente, una persona dovrebbe dare la priorità a se stessa, ai suoi affari e bisogni, allo sviluppo personale e al miglioramento della propria vita. Essere il proprio centro significa anche autoconservazione e sopravvivenza. È qui che entrano in gioco la consapevolezza di sé e i sentimenti: pieni, caldi, confortevoli. La concentrazione è un bisogno mentale fondamentale e un segno di salute mentale. I genitori dalla mentalità chiusa distruggono questo focus con un'educazione errata: "che tu sei il centro dell'universo? Non hai bisogno di nulla. Tutto è diverso, servi". È così che una persona perde se stessa, distrugge la propria vita, soffre di mancanza di energia e non può costruire relazioni senza masochismo e sacrificio. Ai bambini dovrebbe essere insegnato a non mettersi in mostra e a non interferire con gli altri con il proprio narcisismo, ma a focalizzare la propria attenzione prima di tutto sui propri bisogni e al servizio di sé. Prima il tuo, poi tutto il resto. Devi scambiare l'attenzione di qualcun altro, pagarlo e ringraziarlo per l'aiuto e i servizi, in modo che si senta a suo agio con te e voglia contattarti di nuovo. Il corretto focus dell’attenzione è uno stato di risorsa. Dopotutto, le tue esigenze vengono soddisfatte in tempo. L'attenzione sfocata è soggetta a psicocorrezione. È importante riportare una persona al contatto con i suoi sentimenti e il suo corpo, la consapevolezza di ciò che sta accadendo ora, le ragioni per cui è così, come può essere corretto, le soluzioni. Una chiara percezione di te stesso e della realtà è ciò a cui dovresti aspirare. Con tecniche ed esercizi speciali, il cervello può essere riconfigurato, il focus dell'attenzione, l'autostima e la percezione di sé possono essere facilmente corretti. Ciò migliora la qualità della vita. Puoi fissare un appuntamento tramite WhatsApp +375297934283