La dépression est souvent décrite comme une conséquence du stress lié à la vie moderne au rythme effréné. Mais il est probable que tant qu’une personne existe en tant qu’être rationnel, la dépression existe aussi longtemps. Retour au 8ème siècle avant JC. Homère a écrit à propos de Bellérophon : « Il errait seul dans le champ d'Aleysky, se rongeant le cœur, fuyant les traces d'une personne... » verset 202-203 « Iliade » La dépression ne peut pas être déterminée par le toucher, elle ne le fait pas toujours. s'installe sensiblement, même lorsqu'elle prend une forme sévère. Souvent, la transition d'une bonne santé à la dépression est très douce, progressive, « rampante ». 11 principaux symptômes de la dépression (selon une étude d'Angst à Zurich en 1990) : état dépressif et sans joie ; manque d'intérêt ; difficulté à prendre des décisions, sensation de sommeil obsessionnel ; perturbation ; perte d'appétit ; manque d'intérêt sexuel ; sensation de pression, de lourdeur ou de douleur (dans la poitrine, la tête, la région épigastrique) ; symptômes végétatifs (bouche sèche, constipation, etc.). En psychiatrie, la dépression est considérée comme une maladie assez dangereuse, dont la principale menace est le désir de suicide du patient. Que doit faire une personne si un proche présente des signes évidents de dépression ? Cela n'a aucun sens de divertir la personne déprimée. racontez des blagues ou emmenez-les à des événements. Il est égocentrique et, au mieux, restera indifférent. De plus, il peut ressentir son état plus intensément et se sentir coupable de ne pas pouvoir partager vos sentiments. Ne soyez pas intrusif si la personne déprimée recherche l'intimité, se tait et hésite à prendre contact. Mais restez à proximité et surveillez attentivement une éventuelle détérioration de l'état de la personne. Parlez des changements que vous observez dans son comportement, à quel point ils vous dérangent et discutez de la possibilité de demander l'aide d'un spécialiste. 2 à 3 semaines d'expériences dépressives sont une bonne raison pour contacter un spécialiste. Essayez d'expliquer au patient que son état dépressif n'est pas éternel. Il s’agit d’une période sombre à ce moment de la vie, durant laquelle il faut de la patience pour y survivre et la surmonter. Il n’est pas nécessaire de renoncer à soi-même. Si cela est possible, le contact physique (attouchements, caresses, câlins doux) soutiendra parfois plus la personne déprimée que les mots. Mais ne soyez pas intrusif. Si une personne a une situation qui lui trotte dans la tête, écoutez-la, même si c’est la 125ème fois. Il ne faut rien conseiller ni chercher une solution, les laisser s'exprimer, les soutenir avec sympathie. Si une personne déprimée refuse catégoriquement l'aide d'un psychiatre et d'un psychologue et que vos forces s'épuisent, aidez-vous. Consultez un psychologue pour savoir comment survivre à la dépression d'un proche, comment préserver son psychisme, comment ne pas détruire une relation avec une personne tombée dans ce trou. N'oubliez pas que toute relation est un système unique et connecté. Les changements en vous entraîneront des changements réciproques chez votre partenaire Limont Yanina..