Workaholism. Come riconoscerlo e cosa fare? Amici, vi siete mai chiesti perché la settimana lavorativa è di 40 ore? Perché una persona dovrebbe prendersi una vacanza una volta ogni sei mesi? Perché è stato inventato e dovrebbe essere osservato? La risposta è inequivocabile: FARE! Medici e psicologi hanno da tempo dimostrato che se una persona lavora più di 40 ore a settimana e non va in vacanza (vale a dire, se ne va e non si siede). a casa e fa le riparazioni) due volte l'anno, poi le sue prestazioni cominciano a diminuire, la persona comincia a diventare irritabile o, al contrario, introversa. Una persona con una tale violazione del regime di riposo-lavoro perde amici e non instaura relazioni per un semplice motivo: perché è necessario trovare tempo per amici e relazioni e, come tutti sappiamo, ci sono solo 24 ore in un giorno. E non ce ne saranno più, non importa come la guardi. Devi capire che se lavori 12-14 ore, hai solo tempo per dormire e una minima cura di te stesso! PRIMO IDONEO ERRATO I maniaci del lavoro di solito dicono che quando appare una persona cara, cambierò sicuramente il mio programma, annullerò gli straordinari e inizierò a costruire relazioni. Solo gli stessi maniaci del lavoro ci credono. In pratica, affinché questa persona appaia nella tua vita, anche questo richiede tempo... Supponiamo che tu abbia incontrato, conosciuto una ragazza o un ragazzo, è scoccata una scintilla. E poi cosa? Credi davvero che il tuo datore di lavoro, abituato a farti lavorare per lui giorno e notte, ti riservi un altro posto di staff, accetterà facilmente di concederti di nuovo una giornata lavorativa di 8 ore? Abbastanza ingenuo, se è questo quello che pensi. Quindi la tua relazione verrà immediatamente calpestata sotto il pesante stivale del tuo capo SECONDO ERRORE I maniaci del lavoro dicono: "Adesso è proprio un periodo del genere, guadagnerò dei soldi e costruirò una carriera, pagherò il mutuo e inizierò a lavorare normalmente!" Ricordate, amici, la mia regola: IL CAVALLO HA LAVORATO MEGLIO NELLA FATTORIA COLLETTIVA, MA NON È MAI DIVENTATA PRESIDENTE! Infine, capisci: il datore di lavoro è a suo agio con te in una posizione bassa e con difficoltà a guadagnare denaro. Tutti i tuoi successi, con i quali ti consoli, di aver affittato una casa decente, di aver saldato il mutuo e di aspettare con passione una promozione, ma in realtà torni a casa solo per passare la notte. Perché a causa del fatto che non ti riposi abbastanza, la tua produttività diminuisce, inizi a commettere errori casuali e il datore di lavoro inizia a notarlo con il tempo e, alla fine, agisce, gettandoti in strada come materiale di scarto e assumere un altro maniaco del lavoro al tuo posto TERZO CONCETTO ERRATO I maniaci del lavoro dicono che devi lavorare di più per provvedere alla tua famiglia e ai tuoi figli. E mia moglie prude costantemente: non ci sono soldi, non ci sono soldi. E l'uomo nell'uomo si risveglia e dice: devo fornire loro un'esistenza confortevole. E comincia a provvedere: va a lavorare mentre tutti dormono e viene quando tutti dormono già. Porta a casa portafogli pieni di soldi e vive così per un certo periodo di tempo con un senso di realizzazione, e poi scopre all'improvviso che sua moglie ha un amante con il quale spende i soldi guadagnati. Quando al lavoro gli viene chiesto in che classe frequenta suo figlio, inizia a contare freneticamente gli anni e continua a sentirsi confuso. E si scopre che all'età di 35-40 anni, e forse anche prima, questo maniaco del lavoro aveva costruito e pagato per la propria sventura. La moglie se n'è andata per qualcun altro perché suo marito era al lavoro tutto il giorno e lei semplicemente non aveva nessuno con cui parlare, e poi il vicino è passato a comprare il sale e siamo partiti…. Il figlio non rispetta e non apprezza suo padre perché non ha ricevuto la sua educazione. Il risultato è ovvio: tutte le tue mazzette di denaro si sono rivelate meno preziose per i tuoi cari della tua attenzione. Spezzare il circolo vizioso delle tue convinzioni non è facile: ci saranno sempre circostanze e amici che cercheranno di convincerti che tu! devi aspettare un po'. Se ancora ti rendi conto che il maniaco del lavoro ti sta risucchiando o ti sta risucchiando da un bel po' di tempo, allora sai a chi rivolgerti per chiedere aiuto con il raggio luminoso di una torcia in questo tunnel buio, Capo della Clinica del Buon Psicologo Alexander Klochkov