Una buona terapia è costosa. Questa idea non vive solo nella testa dei clienti, ma viene ripetuta attivamente anche dai colleghi. Dopotutto, affinché uno psicologo possa lavorare in modo efficace, lui stesso deve sottoporsi regolarmente a terapia, supervisione e anche migliorare le sue qualifiche in corsi di formazione e conferenze. Tutto questo costa denaro, che si aggiunge ad altre spese inevitabili: affitto dell’ufficio, viaggi, materiali, ecc. ecc. Ebbene, normalmente sarebbe carino che uno psicologo mangiasse regolarmente, pagasse l'alloggio e l'istruzione dei bambini. Di conseguenza, il reddito da lavoro dovrebbe coprire e, preferibilmente, superare leggermente l'importo delle spese. Questa è semplice matematica, tutto è logico. Sembrerebbe ovvio che la terapia non sarà economica per il cliente. Tuttavia, in molti casi esistono delle lacune. Fortunatamente, la psicoterapia si sta sviluppando e sta diventando sempre più accessibile al russo medio. Diamo un'occhiata alle opzioni in cui puoi ottenere un aiuto qualificato in modo relativamente economico o addirittura gratuito. 1️⃣Centri psicologici che insegnano aree o metodi specifici. Alcuni centri, nell'ambito della formazione degli psicologi, conducono corsi di formazione su clienti reali sotto supervisione, ad es. supervisione degli insegnanti. Spero che questo formato diventi sempre più popolare, perché... È senza dubbio più efficace che formare gli psicologi solo l'uno sull'altro. Di conseguenza, questa è un'opportunità per il cliente di sottoporsi ad un ciclo di terapia limitato nel tempo ad un costo simbolico. Allo stesso tempo, questo non è esattamente lavorare con uno psicologo alle prime armi, perché... ogni fase è coordinata e controllata da un supervisore 2️⃣Centri statali di assistenza psicologica. Esistono, funzionano, sono buoni specialisti, perché... la selezione è rigorosa. Ma non ci sono abbastanza specialisti, quindi anche la durata della terapia sarà limitata o verrà fornita assistenza a determinate categorie di cittadini. 3️⃣A volte psicologi esperti accettano i clienti gratuitamente o con uno sconto significativo per elaborare una nuova tecnica, testare il loro programma o. per scopi di ricerca. Richiede anche determinati clienti con un determinato problema. 4️⃣Lo psicologo è una professione di aiuto, quindi molti lavorano in un modo o nell'altro con categorie di cittadini “economiche”. Alcuni assegnano un paio di posti di lavoro gratuito, concedono sconti o strutturano il formato di lavoro in modo da poter fornire un aiuto gratuito. Un altro metodo non del tutto gratuito, ma che sta guadagnando popolarità, è l'assistenza psicoterapeutica tramite assicurazione. Con l’assicurazione medica obbligatoria puoi farti aiutare da uno psicoterapeuta in una clinica; con la VHI la scelta è solitamente più ampia. Le ultime opzioni 3 e 4 non sono così rare, semplicemente è difficile trovare offerte del genere. Dopotutto, molte persone hanno davvero bisogno di aiuto psicologico. Quale conclusione si può trarre da ciò? In primo luogo, la psicoterapia di alta qualità non è sempre molto costosa, quindi è effettivamente accessibile a molti. Una questione completamente diversa è che nella nostra cultura non c'è ancora l'abitudine di prendersi cura della propria salute e del proprio benessere psicologico, quindi spesso lo percepiamo irragionevolmente come "troppo costoso" e "la sorte dei ricchi". È importante che il cliente valuti in modo sensato quanti soldi è disposto a spendere per la terapia e non sia timido nel dirlo. In questo caso, anche se lo psicologo da lui contattato non è pronto ad accettare il lavoro, può consigliare un'opzione più adatta. Lo svantaggio principale di tali opzioni poco costose è la durata limitata del lavoro. Di solito un problema locale può essere risolto, ma a volte è il cliente a dover individuare da solo le ragioni che lo hanno provocato. Ma li conoscerà già e li capirà, e quindi avrà solo bisogno di praticare un nuovo stile di comportamento