De l'auteur : En réalité, le client lui-même sait ce dont il a besoin pour être heureux. Une conversation avec un psychologue ne fait que mettre en lumière vos suppositions et vous aide à développer une stratégie pour atteindre votre objectif. Et le moyen le plus efficace d’aider est d’aider une personne à trouver des ressources en elle-même et à compter sur elles. Et vous pouvez trouver des ressources en demandant au client de se rappeler ce qui fonctionne déjà, comment il a réussi à atteindre l'objectif, en surmontant les difficultés. Vous ne cessez jamais de chercher de la force et de la confiance à l’extérieur, mais vous devriez regarder à l’intérieur de vous-même. Ils sont toujours là et l'ont été. Sigmund Freud Rien n'augmente plus l'estime de soi et la confiance en soi que les réalisations - Je veux trouver l'harmonie avec moi-même, être heureux... mais je m'énerve... complètement confus... Je ne suis terriblement pas J'ai confiance en moi, je suis hanté par les peurs.— Les peurs me hantent-elles toujours ou dans certaines situations ?— Dans des situations de conflit, dans des situations nouvelles.— Et quand as-tu confiance en toi ?— Dans le métier, avec des femmes, en conduisant, sur le terrain de tennis.— Oh ! C'est déjà beaucoup! Donnez des exemples de comportements peu sûrs de vous. — Je réagis trop émotionnellement à tout : une escarmouche au marché, une conversation avec un voisin. Tout cela me fait craindre que quelque chose de terrible n’arrive à moi ou à l’ennemi, et j’en serai responsable. Cela me met dans un état d'excitation pendant plusieurs heures. - Arrives-tu parfois à réagir calmement ? - Oui, quand je suis de bonne humeur - Et quand es-tu de bonne humeur - Après le repos, quand il y a du succès ? travail, après un entraînement intense et intense. — Il s'avère que vous connaissez la clé de votre confiance et de votre courage - c'est du sport et du bon travail — Il s'avère que c'est le cas. Mais si j'étais assis seul maintenant et que j'y réfléchissais, je ne le comprendrais pas. (Sourires) J'ai décrit la conversation en 2 minutes, mais cela a pris beaucoup plus de temps, car le client est toujours confus et essaie de confondre le consultant. Le client semble essayer de prouver au psychologue qu'il n'y a pas d'issue, que la situation ne peut pas être résolue, et de repartir joyeux d'avoir pu se convaincre du bien-fondé de sa souffrance. Et ici, il est important pour un spécialiste de s'appuyer sur ses propres ressources et d'avoir confiance en lui..