おとぎ話療法の演習。 数分間考えてください。 今覚えているおとぎ話は何ですか? オリジナルの物語でも民話でも構いません。 それはなんと呼ばれていますか？ その中の英雄とは何ですか？ おとぎ話の中で起こった一連の出来事を記憶の中に復元してください。 このおとぎ話を書いてください。 名前を付けてください。 一日かけて書いたおとぎ話を脇に置いておきましょう。 翌日、それを読んでください。あなたのヒーロー、あなたが最も好きなキャラクター、おとぎ話の主な悪役は誰ですか? 主要な悪役のどのようなキャラクター特性や行動特性が好きですか? 彼のどのような性質のおかげで、おとぎ話の出来事が特定の方法で発展したとあなたは正当化できますか？ 考えてみてください、それは違っていたでしょうか？ どうやって？ では、物語の結末はどうなるでしょうか。あなたの人生にこのおとぎ話に似た物語があったことを覚えていますか? それで何をしましたか？ 他にも似たような話はありましたか？ 「はい」の場合、何か違うことを試してみましたか? これによりどのような結論が得られますか? この演習は、想像力と考察を養うことを目的としています。 この練習を行うことで、あなたは自分自身と向き合い、比喩の言葉で話すことができるようになります。 この比喩を自分で解読するのは難しいかもしれません。 敬具、ユリア・バクリナ.