De l'auteur : Ce n'est un secret pour personne que l'état de la maison d'une personne, ainsi que son apparence et ses vêtements, peuvent en dire long. L'état de la maison peut-il affecter la santé et la réussite ? Que peut dire l'état du placard sur le propriétaire ? I. Shapovaliants. Une maison saine n’est pas une maison remplie des meubles les plus à la mode et décorée par un célèbre designer. C'est une maison qui vous dit : "Bienvenue, je suis bien soigné ici et je veux prendre soin de vous." Il y a un endroit où vous pouvez vous asseoir, accrocher votre manteau et poser votre sac, à côté de la chaise il y a une table où vous pouvez poser une tasse... Peut-être que dans une telle maison, ils laissent même la lumière allumée dans le couloir pour rendre plus pratique le retour dans l’obscurité. Est-il possible de retracer le lien entre l’état de votre maison et votre état intérieur ? Sans aucun doute, la façon dont votre maison est organisée et ce que nous accumulons reflète bon nombre de nos pensées et sentiments les plus profonds. Lorsque vous commencez à prendre soin de votre maison, cela signifie que vous commencez à prendre soin de vous-même. Une maison saine engendre votre santé et votre bien-être. Regardez votre maison. Qu'est-ce que cela vous dit, à vous et à vos invités ? Probablement, beaucoup d'entre vous ont un appartement ou une pièce à moitié rempli de vieux vêtements que vous ou vos enfants êtes devenus trop grands ou démodés, de travaux scolaires, de souvenirs, de journaux, de magazines, d'appareils électroniques obsolètes, de boîtes vides, etc.... Dans ma pratique, je prête attention à cette question parce que je crois qu'un tel lien existe et que les corrections à domicile contribuent à d'autres changements dans la vie des clients. Alors, que peut dire l’état de votre maison ? Le désordre et la désorganisation chronique peuvent être un symptôme du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), du trouble obsessionnel-compulsif ou même de la démence, car ces symptômes sont directement liés à des difficultés à planifier, à se concentrer et à prendre des décisions. L’accumulation de choses inutiles et la difficulté de s’en débarrasser peuvent aussi aller de pair avec la solitude, les achats compulsifs et le perfectionnisme. Dans le même temps, une réticence à gérer le désordre peut indiquer des sentiments d’anxiété et de culpabilité. J'ai eu un patient qui gardait plusieurs dizaines de clés hexagonales jetables fournies avec les meubles IKEA au fil des ans. Il souffrait d'un trouble compulsif et se sentait seul. Une autre patiente avait dans son placard 12 cardigans gris qu'elle avait collectionnés au fil des années pour sa retraite. Elle pensait que cette couleur et ce style seraient toujours à la mode. Un autre client a consacré une pièce entière de 18 m². dans votre appartement pour ranger des choses. Et lorsque des enfants venaient la voir d’une autre ville, ils séjournaient dans un hôtel. Les choses les plus difficiles à abandonner sont peut-être celles qui contiennent une signification sentimentale et qui rappellent des images passées ou des moments plus heureux. Peut-être avez-vous encore l'uniforme scolaire de votre fils adulte. Demandez-vous ce qui vous était si cher dans vos expériences passées et que pouvez-vous faire dans votre vie maintenant pour ramener cet état ? Dans la plupart des cas, cependant, le désordre peut être associé à des caractéristiques de la pensée cognitive qui conduisent à un dysfonctionnement de la pensée et du comportement. Certaines des explications les plus courantes du désordre incluent : « J'en aurai peut-être besoin un jour », « Cela pourrait être utile un jour ». Nous avons tous ces pensées dysfonctionnelles. Cependant, ils peuvent être remplacés par d'autres. "Je n'en ai plus besoin, mais quelqu'un d'autre pourrait l'utiliser, donc je peux simplement le donner à des amis ou le proposer en ligne." Et pourtant, être trop soigné, organisé et se séparer rapidement des choses signifie-t-il que c'est un signe de santé mentale absolue ? Bien sûr, tout cela est subjectif. La seule question est de savoir si vos habitudes d’accumulation et d’encombrement ne sont qu’un désastre pour vous ou pour quelqu’un d’autre autour de vous. Mais nous en reparlerons dans mes prochaines notes. …