In questo articolo voglio speculare sul tema di un fenomeno abbastanza comune, quando una persona va a studiare per diventare psicologo con l'obiettivo di “capire se stesso” .”1. Il metodo è piuttosto dispendioso in termini di tempo e costi. Se consideriamo che la terapia a breve termine dura dalle 20 alle 40 sedute, in media 0,5-1 anno, la terapia a lungo termine è di 2-3 anni, quindi la formazione a tutti gli effetti dura almeno 4-6 anni, e poi, per un per un tempo infinitamente lungo, è necessario migliorare le qualifiche nel metodo che lo specialista ha scelto per se stesso. Questo è molte volte di più in rubli e in tempo rispetto a un corso di psicoterapia. 2. Il metodo non ha nulla a che fare con la psicoterapia. La lettura sia di libri di psicoterapia che di libri di testo di per sé non fornisce un effetto terapeutico completo. Una persona acquisisce conoscenza. Sì, alcune cose gli diventeranno più chiare, da qualche parte riceverà informazioni su se stesso, ma ricevere informazioni e viverle in un contatto terapeutico e integrarle in sé sono cose incomparabilmente diverse. Spesso nella mia pratica mi imbatto nella domanda di un cliente: sì, capisco il motivo, ma cosa dovrei fare? E questa non è affatto una domanda retorica. Come si dice della nevrosi, questa è una sorta di "schizofrenia sociale": una persona pensa una cosa, ne sente un'altra e fa qualcos'altro. In una psiche sana non ci sarà tale discrepanza. Tutti e tre i piani devono coincidere. I libri non aiutano in questo. Anche solo perché le emozioni reagiranno veramente solo in presenza di un'altra persona, a contatto con lui. Siamo creature sociali ed è così che siamo progettati. Inoltre, molte esperienze, e quindi emozioni e informazioni, vengono represse nell'inconscio (così funzionano le difese) e solo un'altra persona in un contatto terapeutico sicuro può aiutare a farle uscire da lì. Libri e libri di testo non possono farlo. E il compito del terapeuta è quello di aiutare non solo a scoprire questo conflitto intrapersonale, ma anche a risolverlo: aiutare una persona a entrare in contatto con le sue vere esperienze, a fare una scelta, a provare nuovi modelli di comportamento, ecc. Cioè, una persona, grazie alla terapia, inizia a provare una gamma più ampia di emozioni (di conseguenza, diventa più in contatto con se stessa e diventa più stabile), pensa e fa diversamente. Inoltre, tutti e tre gli aspetti saranno coerenti tra loro. In questo percorso difficile, una persona ha bisogno di supporto e talvolta di molto supporto. I libri di testo non possono farlo. 3. Uno psicologo è un cliente specifico. Cos’altro osservo nelle persone che sono andate a “studiare per essere curate”. Un numero enorme di difese psicologiche: razionalizzazioni e intellettualizzazioni. Il fatto è che durante il processo di apprendimento si formano inevitabilmente e in grandi quantità. Studiando psicologia, una persona riceve molte conoscenze da lì, con le quali inizia a spiegare la sua condizione, le cause e le conseguenze. E tutto questo è solo “sopra la testa”, da lì arriva la protezione. A volte un giovane specialista si ferma a queste spiegazioni, ora “tutto gli è chiaro”, ma per qualche motivo questo non lo rende più facile. E perché? Perché sono loro che proteggono. E poi torniamo ancora al punto 2 e alla domanda “Cosa dobbiamo fare?” Una persona (in una buona serie di circostanze) va in terapia e il terapeuta affronta quindi una seria lotta con queste razionalizzazioni e intellettualizzazioni. Testato in base alla mia esperienza, sia cliente che terapeutica. In un certo senso, lavorare con i colleghi dei clienti è più difficile e richiede più tempo. Ci sono altri punti, al contrario, che facilitano il processo terapeutico, ma l'articolo non riguarda questo 4. Non si può comunque fare a meno della terapia personale Il terapeuta lavora non con le tecniche, ma con la propria personalità. Meno “punti ciechi” ha un terapeuta, più efficace sarà il suo lavoro e meno probabilità avrà di causare danni al cliente. Ricordo che qualcuno ha persino citato le statistiche secondo cui i chirurghi che hanno subito un'operazione hanno meno morti, perché l'hanno attraversata e "l'hanno sentito da soli", e il loro atteggiamento nei confronti dell'operazione e del paziente è leggermente diverso. Lo psicologo è tenuto a sottoporsi ad una terapia personale durante tutta la sua carriera professionale.!