理想的で完璧になりたいという願望の背後には何があるのでしょうか? なぜ私たちは人生のどこかの分野で理想を達成しようと努力するのでしょうか？ 私の意見では、いくつかのシナリオがあります。 1. 完璧になるという目標は、自分の中で荒れ狂う感情や感情をかき消すのに役立ちます。 人は莫大な動機を持って、立ち止まることを恐れているかのように、その動機自体を失うことを恐れているかのように前進しますが、ちなみに、それは常に一時的なものです。 グラウンディングや振り返ることへの恐怖は、特定の状態、状況、感情を経験することが恐ろしく、不快で、苦痛であるという兆候です。 2. 「私は間違いを犯すことができません。」 誰がそれを禁止したのですか？ また、どのような仕事においてもごく自然なことであるミスは、より高い考え方を持つ人の心を打ち砕き、まったく経験を積めなくなる可能性があるため、これについても考えておく必要があります。 3. 「完璧になって、拍手と賞賛が待っています！」 目標は本当に他の誰でもなく、あなた自身にあるのでしょうか? 仕事をしながらその過程を楽しめますか？ あなたは自分自身を励ましていますか？ あなた自身の発展にとって重要な仕事をしているという自信はありますか? 4. 自分の内面の受け入れられないものをかき消すために、真のニーズや目標を非現実的なものに置き換えること。たとえば、社会によって押し付けられたものや、その中で理想的になりたいという願望などです。 そのようなシナリオはさらに多く特定される可能性がありますが、本質は同じままです。理想を目指す努力の中で、私たちは自分自身から遠ざかります。 一般に、自分自身に完璧を求めることは完全に現実的ではありません。 私たちの中で、間違いを犯したり、燃え尽き症候群や無関心を経験したりしない人はいるでしょうか？ 完璧な結果を目指すのではなく、自分自身の願望を強調するには、自分自身を知り、受け入れ、気遣い、心から自分に興味を持つ必要があります。 米とそばのように、自分のニーズと他人から押し付けられたものを分けてください。 この方法だけが幸せにつながります。 理想を達成した人は、多くの場合、感情的な衰弱、自分自身への不満、燃え尽き症候群を経験します。 これらすべては、彼らが想像上の完璧さを求めていたが、このレースでは自分自身のことを忘れていたことを示しています。 空想と現実の顕著な特徴は、その過程を楽しむことができることです。 たとえば、コンテストのために絵を描く場合、私はそれを描くのが好きなのでしょうか、それとも結果と審査員の評価だけを考えているのでしょうか? 上記に加えて、疲れていると感じたり、完璧になりたいことをやりたくない場合は、振り返ってみるのもおすすめです。 自分の中にある考えを研究し、書き留め、分析します。 あなたにとって、これがどこから来たのか考えてみてください。 もしかしたら、誰かと競争したり、子供の頃、両親があなたに大きな成功を求めていたかもしれません。 どのような励ましを求めていますか? 他人からですか、それとも自分自身からですか？ そして、はい、もちろん、成長したい、自分自身のより良いバージョンになりたいという欲求は素晴らしいものです。私たちがここで話しているのは、それが本人に不快感を与える場合は、それに注意を払い、自分の世話をすることが重要であるということです。 自分を大事にして下さい❤