Come riconoscere una persona che ha subito abusi emotivi durante l'infanzia? Di solito, queste persone hanno problemi di autostima, difficoltà a stabilire una comunicazione, si comportano in modo ritirato e asociale. Ma ci sono segnali molto più caratteristici, sui quali consiglio di fare affidamento per non mettere pressione sui punti dolorosi di una persona. Quali sono questi sintomi? Discuteremo nell'articolo. Imparerai perché le persone con traumi in passato non si fidano di nessuno e preferiscono vivere da sole. Perché ricorrono alle dipendenze, si scusano costantemente per tutto e fuggono dalle situazioni di conflitto? Da dove vengono i loro frequenti sbalzi d'umore, sentimenti di ansia, senso di colpa, doloroso perfezionismo Oggi nessuno sarà sorpreso dall'informazione che l'infanzia influenza la vita di un adulto, le sue scelte e azioni? Sappiamo che l'autostima si forma sotto l'influenza di genitori che curano o paralizzano la psiche del bambino, stabilendo idee fondamentali su se stessi, sul mondo e sulle sue capacità. Come capire che una persona è cresciuta in un'atmosfera malsana? La sfera emotiva di queste persone sarà castrata, l'autostima sarà traballante, la comunicazione sarà inflessibile. Inoltre, avranno difficoltà a stabilire contatti stretti e non saranno in grado di fidarsi né di se stessi né degli altri. Ma diamo uno sguardo più da vicino a ogni punto 10 segni di persone cresciute in un'atmosfera di abuso emotivo e rifiuto1. Dubbi sulla loro “bontà” Non importa quanti risultati raggiungano, non importa quanto siano indispensabili al lavoro o in famiglia, penseranno sempre di non essere abbastanza bravi, rifiutando complimenti e lodi. Non perché siano modesti, ma perché non credono di meritare amore. Sono stati criticati troppo spesso durante l'infanzia, gli errori non sono stati perdonati, le vittorie non sono state riconosciute, quindi dubitano di se stessi, rinunciano a grandi ambizioni ed entrano in rapporti con partner che non li apprezzano.2. Diffidenza verso gli altri Come puoi fare affidamento sugli altri quando i tuoi cari ti tradiscono? Fin dall'infanzia, queste persone si sono abituate all'aggressività e agli atteggiamenti negativi, al fatto che vengono usate e sfruttate le loro debolezze. Per proteggersi dal dolore, decidono di non permettere a nessuno di avvicinarsi a loro. Vivono spesso in una posizione difensiva nei confronti del mondo, anche se nessuno attacca.3. Dipendenza dalle opinioni degli altri Le persone che hanno subito abusi emotivi non sanno come prendere decisioni indipendenti o prendere iniziative negli affari: durante l'infanzia, i loro genitori hanno soppresso la loro indipendenza, svalutato i loro desideri e costretti a rendere conto di ogni passo. Il risultato è che hanno difficoltà a essere indipendenti, si perdono in una situazione di scelta, chiedono continuamente consigli e permessi, anche se provvedono a se stessi. 4. Perfezionismo morboso Fin dall'infanzia, le persone traumatizzate hanno fatto di tutto per ottenere il favore dei loro genitori, ma questi non sono mai stati contenti di loro. A cosa ha portato questa politica? Alla bassa autostima, alla paura di mettersi alla prova, alla fissazione sui propri fallimenti e alla catastrofizzazione degli errori. Che senso ha provare qualcosa di nuovo se tutti i tentativi sono destinati al fallimento? È meglio mantenere i nervi saldi e non fare nulla.5. Aumento dell'ansia: scappare dal passato, la paura del futuro porta al fatto che le persone traumatizzate vivono in uno stato di ansia, non sentono sostegno sotto i piedi o sicurezza. Per rilassare i nervi e riempire il vuoto emotivo, possono sviluppare dipendenze: cibo, giochi, sesso. Cibo, alcol, vita sessuale promiscua: tutto ciò attenua brevemente l'ansia interna e riduce la sensibilità. Ma il problema non si risolve, anzi peggiora, per cui occorre aumentare la dose di “antidolorifici”.6. Forti sentimenti di vergogna e senso di colpa Possono preoccuparsi di essere in qualche modo peggiori degli altri e confrontare i propri risultati e le vittorie degli altri non a proprio vantaggio. Sono facili da manipolare facendo pressione su sentimenti di pietà e di colpa: “Io sono per te!”, “Ci sei debitore”. Spesso si assumono responsabilità che non sono loro e si scusano, anche se la colpa è di qualcun altro. Si vergognano anche dei loro desideri e credono di non meritare amore.7. Impegnarsi per!