著者から: 私は、あなたが興味深く、明るく、意識的な人生に向けて内なるプロペラを回転させるのを専門的にお手伝いします。 私はあなたがあなた自身であることを奨励します: 参加して誰よりも早く知ってください!これはまさに、最近話したこのプロジェクトの読者の一人が尋ねた質問です。自分の、あるいはむしろ彼女の物語がどうなるかを気にかけている人からの、価値のある良い質問です。 しかしその前に、朝のコーヒーを飲みながら私の注意を引いた別の質問に答えます。 考えれば考えるほど、その無意味さが見えてきます。 自分に起こることすべてを見守っていればいいのでしょうか？ 経験を処理して、それを新しいステップに変換することはできますか? 一方で、私は重みのある議論を伴う完全に明確な答えを持っています。」 一方、自分に合った生き方を決めるのは自分だけです。目標の有無にかかわらず、たとえ私がそれを共有していなくても、私はその道を意識的に選択することを尊重します。 しかし、私は自分のビジョンを皆さんと共有することが義務であると考えています。そのため、私の「目的のない」人生の経験は、目標が必要であることを明確に示しました。 そうしないと、特定の方向に進むことに夢中になっていない心は、自分の可能性をすべて自分自身に向けて、自己批判という有毒なプロセスを開始します。 それは自己分析ではなく自己批判であり、あらゆる目標プロセスに不可欠な部分です。 自己批判は何の観察にも寄与せず、自分自身の恐怖や疑いを消化するだけであり、実際、最初の質問に戻りましょう。 自分の目標と他の人の目標を混同してしまう理由は何だと思いますか? 望んでいたものを達成したとき、時間を無駄にしたことを心の中で何度も後悔しました。 そして、徐々に「他の人」の目標を見て、これが私が子供時代に発見したことです。私たちにとっての最大の幸福は、彼らが私たちを愛し、誇りに思っているという感情でした。 そして、当然のことながら他者の「都合」を超えて世界を探索するにつれて、私たちは自由に対する制限に遭遇しました。 私たちの主な制限者である親は、ほとんどの場合、本当に最善を望んでいたのです。 彼らは、自分たち自身の恐怖と固定観念が完全に浸透している私たちの未来を心配していました。 これに私たちの歴史的に困難な過去が加わると、私たちの両親が私たちに安定を根強く植え付けようとしていたことが非常に理解できます。一方、私たちは両親が苦労したり、自分自身の恐怖に甘んじたりしながら、私たちの子供の心の中に「幸福」の公式を導き出しました。両親を喜ばせ、彼らの望むようにすれば、私は愛されるでしょう。」 そして時間が経つにつれて、「これをすれば幸せになれる」というつながりが強化され、多くの人にとって生涯のモットーとなる信念に変わりました。 このようにして、私たちは他人のテンプレートに従って自分の人生を構築することを学びました。しかし、幸福の追求の中で無意識のうちに選ばれた他人の人生から自分の人生を切り離す前に、もう一つ重要な事実を考慮する必要があります。言い換えれば、目標は、私たちが目指しているものではなく、私たちが進むための手段です。幸福が目標の主なスポンサーであると考えると、私たちは失望する可能性が高くなります。 喜びの状態でのホルモンの放出を背景に起こる多幸感は、純粋に生理学的に長期間持続することはできません。 さらに、目標に向けた運動に伴う身体的、感情的、知的、その他のコストはカバーされません。 達成されたことによる満足感は長くは続きません。目標に向かう過程で幸福が伴うのであれば、その過程でのすべてのコストは幸福によってカバーされます。 ここでの幸福は多幸感ではなく、個人のエネルギーに依存します。.