E fin dall'inizio c'è una parabola... Un giorno Buddha era seduto al fresco sotto il suo albero preferito e meditava. Un viaggiatore venne da lui. Si sedette accanto a lui e cominciò a criticare e insultare Buddha. Passò parecchio tempo e Buddha ascoltò e sorrise. Quando il viaggiatore tacque, il Buddha chiese al viaggiatore: - Dimmi, viaggiatore, quando vai a una festa di compleanno e porti un regalo al festeggiato, a chi appartiene il regalo - Viaggiatore: Visto che non l'ho dato? il regalo, appartiene a me. - Buddha: E quando sei venuto e hai dato il suo regalo al festeggiato, allora a chi appartiene? - Viaggiatore: Appartiene al festeggiato - Buddha: E se il festeggiato l'ha fatto non mi piace il tuo regalo e te lo restituisco, allora a chi appartiene il regalo in questo caso - Viaggiatore: Anche in questo caso il regalo appartiene a me.- Buddha: Allora, viaggiatore, il tuo non mi è piaciuto regalo inutile. Riprenditi i tuoi insulti. Non ne ho bisogno. Secondo me, l'idea principale di questa parabola è che chiunque ha il diritto di esprimere la propria opinione... ma se questa opinione non è d'accordo con la tua, per usare un eufemismo, e ti senti che i tuoi limiti vengono violati... e, peggio ancora, si trasformano in critiche scortesi e ti fanno provare risentimento (per esempio)... questo è il risultato della tua reazione e dei tuoi sentimenti alle parole di questa persona e alla tua scelta! Se dentro queste parole c'è un sentimento di risentimento e disagio, significa che hai preso a cuore le affermazioni... Ma la scelta potrebbe essere diversa. Cosa fare affinché i tuoi confini non vengano violati? Consigliamo vivamente di parlare al tuo interlocutore dai miei messaggi... Ora vedo che sta succedendo questo e quello, ora sento che...Tale dialogo non influisce sull'altra persona, ma ti permette di parlare dei tuoi sentimenti, sentimenti in relazione alla situazione attuale Cosa fare se si verifica una violazione dei confini e si sperimenta negatività? Sei stato insultato e sentimenti negativi sono penetrati nella tua anima! In questi casi, la tecnologia può aiutarti! Come sbarazzarti delle emozioni negative: immagina sotto forma di immagine o energia queste emozioni negative che hai ricevuto in dono dal tuo interlocutore... mettici dentro tutti i sentimenti e le sensazioni negative. regalalo e restituiscilo mentalmente alla persona che te lo ha presentato con le parole: non accetto il tuo dono e te lo restituisco. Sentirai subito sollievo... l'anima non è un salvadanaio... guarda! quello che hai messo lì!