Cela peut paraître étrange, mais mes réflexions sur le thème du « non-amour » sont nées un jour où de nombreuses personnes célèbrent la Saint-Valentin en échangeant des cartes de Saint-Valentin et des cœurs, même si cela n'était pas du tout lié. pour moi. Parce que les réflexions ont commencé dans la soirée, et pour moi, dans la tourmente des choses, la date calendaire du 14 février me semblait encore assez lointaine. Et ainsi, après avoir terminé la longue introduction, j'aborde le sujet de la conversation : je n'aimais pas les gens. Combien de fois rencontrent-ils dans ma pratique, et juste en général, ceux dans la vie desquels il y a beaucoup de torts, à un moment donné, ils n'ont pas reçu l'amour vivifiant qui assure leur formation et leur développement harmonieux. Ils n'ont pas appris à croire en eux-mêmes et à se sentir utiles et importants, ils se laissent « marcher avec des bottes sales », éprouvant silencieusement la douleur et la déception. Ils ne savent pas comment se défendre et défendre leurs limites, même s'ils sont en dehors. peuvent crier à pleine voix. Ils sont très pratiques pour leur entourage : vous n'avez pas à rembourser votre dette, vous pouvez les envoyer nettoyer les écuries d'Avdiev un jour de congé, ils peuvent être tirés du sommeil en pleine nuit par un appel et envoyé pour affaires urgentes. Peut-être même crieront-ils et seront-ils indignés par la malhonnêteté de ceux qui les entourent. Mais en même temps, ils feront et accepteront tout cela. Vous pouvez énumérer très longtemps ce qu’ils ne se permettront pas et pour lesquels ils se sentiront coupables. Mais je pense que cela suffit... Ce qui est plus important, c'est la réponse à la question ; « Est-il possible de passer de cette catégorie de « mal-aimés » à l’état de « rempli » d’amour et comment faire ? Heureusement, c'est possible. Certes, le chemin de l’un à l’autre est assez difficile. Et souvent, sur ce chemin, nous avons besoin de ceux qui nous soutiennent, nous prêtent main forte, etc. Et il ne s’agit pas nécessairement d’un psychologue ou d’un psychothérapeute professionnel ; peut-être qu’une personne sensible et sage de votre entourage peut vous aider. Cependant, il y a plusieurs nuances. Une personne mal-aimée a vraiment besoin d'amour et elle, comme un brin d'herbe vers la lumière, l'atteint. Cependant, une autre personne ne pourra pas le remplir d’amour, peu importe ce qu’elle désire. C’est la même chose que de remplir d’eau un seau qui fuit. Peu importe combien vous le remplissez, il ne sera pas plein. Et ici il y a plusieurs variantes : soit il n'acceptera pas du tout votre amour, se considérant indigne d'amour, d'attention, de soins. Ou il en exigera constamment plus (après tout, ça coule et il le sent). Et puis que faire ? Lui seul peut se remplir d'amour. Et la tâche est de contribuer à créer les conditions pour cela. Créez un espace sûr dans lequel vous pourrez « colmater » les trous par lesquels s’échappent les forces vitales et les significations. Dans cet espace, vous pouvez montrer votre vulnérabilité, peut-être pour la première fois sentir que vous êtes accepté par tout le monde, vous sentir vraiment soutenu et dans les yeux d'un autre voir votre propre reflet, non déformé par les peurs et la douleur de « ne pas être vu ». » Cet espace est magique et curatif. C'est en lui qu'une personne « détestée » pourra apprendre à se connaître, développer sa valeur, apprendre à s'accepter, comprendre ses propres désirs et besoins... Les actions des différentes personnes pour se remplir d'amour peut être différent. (il peut s'agir de pratiques de respiration, de travail avec un psychologue ou un psychothérapeute, de yoga, de créativité, de pratiques écrites, de méditation, de massage et de sport, etc.), vous pouvez choisir votre propre ensemble d'outils efficaces. En même temps, il est possible de commencer par quelque chose de simple : en se posant chaque jour des questions : qu’ai-je fait pour moi aujourd’hui (comment ai-je pris soin de moi), quelle action ai-je apprécié aujourd’hui (dans une perspective plus large : de quoi puis-je me vanter aujourd'hui), qu'est-ce qui est beau, agréable, agréable vu ? Et les réponses peuvent aussi être simples : il s'est accordé une pause lorsqu'il était fatigué, a pu exprimer son point de vue sans crier, a admiré le magnifique coucher de soleil... En même temps, il est important de rappeler que la journée sera viendra certainement quand il pourra quitter ce port sûr dans la mer agitée de la vie, sans assurance ni gilet de sauvetage, car il apprendra à se remplir d'amour qui le maintiendra à flot. Et il comprendra également l'important!