La danza è una delle prime e più antiche forme di interazione tra le persone. Nel corso della storia (prima dello sviluppo della parola), tutte le persone (sia uomini che donne) ballavano. Il corpo e il movimento erano mezzi di comunicazione. E oggi puoi osservare questo processo di contatto genuino e sincero guardando un bambino (maschio o femmina). Il bambino comunica con i suoi genitori e impara a conoscere il mondo che lo circonda con l'aiuto dei movimenti del corpo, poco dopo padroneggia la parola; Quindi ognuno di noi all'inizio ha avuto l'esperienza di comunicare con il linguaggio del corpo, non so come sia successo che quando si parla di danza venga prima di tutto l'associazione con uno strumento femminile di auto-creatività? espressione. Sì, la danza è un movimento espressivo, ma il movimento è vita. Anche gli uomini vivono e hanno il diritto di esprimere i propri sentimenti. Nel corso della vita, per molti uomini (come rappresentanti del sesso più forte, certamente con un carattere duro), il sistema educativo forma un guscio duro, persino un “divieto” di espressione emotiva. Da bambino, un ragazzo emotivo viene giudicato, spesso considerato un "debole", "vigliacco", "piagnucolone" quando mostrava i suoi sentimenti. Alla fine, nel corso di decenni di vita, gli uomini imparano a reprimere le proprie emozioni stringendo i pugni sempre più forte. Ma le emozioni non scompaiono, continuano a vivere in noi, letteralmente “rotolandosi nel nostro corpo come uno spesso strato di asfalto”. Le conseguenze di tali esperimenti sono ben note all’OMS. Gli uomini muoiono prima, soffrono più spesso di malattie cardiache, si esauriscono più velocemente sul lavoro, sperimentano problemi alla schiena e altri sintomi, trovandosi in uno stato di persistente squilibrio tra le emozioni che esistono e quelle che possono effettivamente essere vissute senza perdere la faccia". Gli uomini hanno bisogno di spazio per esprimere i propri sentimenti! La danza aiuta a farlo in modo sicuro e in modo metaforico. Tra i miei colleghi come terapisti della danza e del movimento ci sono uomini che ballano il tango e il balletto, ma tra i miei clienti ci sono anche uomini che non avevano mai ballato all'inizio delle sedute, ma presto hanno iniziato a muoversi anche verso la contact improvisation, la danza sociale (forro , tango, bachata ), contemporaneo! Perché? Il punto è che le restrizioni esistono solo nella testa, sotto forma di pensieri e credenze formate durante l'infanzia da persone significative. L'uomo, infatti, ha il diritto (insieme alla donna) di accettare i propri sentimenti, il diritto di chiamarli con il proprio nome e il diritto di esprimerli in modo vario e colorato! Nel lavoro di gruppo, di coppia o individuale nelle sessioni di danza-movimento, uomini e donne possono sperimentare espressamente i propri sentimenti, acquisire nuove esperienze di contatto con il proprio corpo in un ambiente sicuro e rispettoso. I clienti di un danza-movimentoterapeuta non necessitano di educazione alla danza o esperienza, danza-movimentoterapia: non si tratta di memorizzare movimenti e mettere in scena una danza solista o di coppia con coreografie complesse. E credimi, non sono affatto interessato a come apparirà il tuo movimento! Si tratta più di ciò che puoi sentire, accettare e di come vivere i tuoi sentimenti apertamente e sinceramente nell'intera tavolozza delle emozioni per ottenere veramente integrità. Scrivimi se hai domande! © Irina Bombina