Un valore importante di una persona è non tradire te stesso. Quanto conosci te stesso, fai sempre quello che vuoi, non il tuo partner, i figli, i genitori, ma tu? Conosci i tuoi veri desideri e sentimenti, puoi realizzarli e viverli come desideri? Stai davvero vivendo la tua vita o come dovrebbe essere per qualcun altro? Ci viene insegnato fin dall'infanzia che il tradimento (della famiglia, dei propri cari, del partner, dei colleghi) è un male... ma è bene tradire se stessi?! bella frase, vuoi qualcosa o vuoi cambiare qualcuno, inizia da solo. Allora cominciamo prima di tutto ascoltando noi stessi, vivendo i nostri sentimenti, qualunque essi siano, nel momento, senza metterli da parte nel profondo, portando a galla i nostri desideri. la vita, fare quello che vuoi veramente, non un'altra persona Quando tradisci te stesso, come ti piace? Che cosa ti senti? Quali sono le sensazioni nel corpo? Risentimento? Colpevolezza? Dolore? Come ci si sente a sentirsi a proprio agio per tutti tranne che per te stesso? Non tradirti, sii onesto con te stesso. Chiediti solo ogni giorno: cosa voglio? Mi piace? Osserva come si comporta il tuo corpo, come ci si sente. Dopotutto, non è affatto difficile. Costruisci una relazione con te stesso a piccoli passi Prendi un pezzo di carta e una penna e ricorda tutto quello che hai fatto ieri, ogni tua azione, desiderio. E firma, sia che lo voglia tuo o di qualcun altro. Diventa osservatore della tua vita, e per una settimana scrivi su un quaderno quello che fai della tua come voglio e come mi piace, e di quello di cui ho bisogno! Osserva anche il tuo corpo, come si comporta quando sei onesto con te stesso e quando sei completamente disonesto con te stesso Fatti una domanda ogni giorno: cosa vuole il mio corpo oggi?! potresti iniziare a perdere tutti i tipi di vantaggi, bonus, privilegi, denaro. Ma non sarà sempre così, devi solo costruire un rapporto con te stesso e il mondo brillerà di colori diversi Ascoltati, abbi fiducia, metti i tuoi desideri al primo posto, sii scomodo per tutti e sii onesto con te stesso... Sei la persona principale della tua vita! Il tuo psicologo Lyko Yana