免疫力や人生計画を不必要に破壊する過度の不安や恐怖を和らげるというトピックを続けます。過剰な不安や恐怖は、現代人の生活の一部だからです。健康から始めて、あらゆるレベルであなたを破壊します。 恐怖の種類と結果の小さなリスト: 恐怖 + 人生に対する不信 + 罪悪感 = 不眠症 決意を持って前進することへの恐怖 = 足の問題 恐怖と保護の必要性 + 蓄積された怒り = 過剰。変化に対する体重の抵抗 + 恐怖 = 肺の問題 将来の恐怖 = 近視の進行 あなたの素質と恐怖の意味（不安と呼ぶ方が正しいでしょう）に応じて、私たちは非常に長い間続けることができます - あなたは病気を作り出しますあなたの体で☝あなたはあなたの思考の助けを借りて病気を引き起こします！健康に気を付けて恐怖の中で生きないでください、愛の中で生きる方がずっと楽しいです、過度の不適切な恐怖を取り除くテクニック今日はオタマジャクシのためのテクニックを作りましょう）1 。 2. 自分の恐怖をすべて紙に詳しく書き出す。 次に、それがどのように見えるかを考えて、その隣にそれを描きます。3. ペンをしっかりと手に取り、図面を取り消し線で消し始めます。徐々に紙の上でそれを破壊し、そのイメージを取り消し、魂が望むままに影を付け、取り消し線を消します。 自己責任ですべての破壊的なエネルギーを解放する機会を自分自身に与えてください。 実行時間 - 5 分。4. このシートを燃やすか丸めてバケツに放り込み、すぐにバケツから取り出すか燃やすと効果が高まります。 それだけです。恐怖は彼のイメージから破壊されました。その代わりに何を置きたいですか? 紙を用意して、恐怖の代わりに体験したい状態を描きます。 さまざまな鉛筆で色を塗って、新しい感情を感じてください。 のように？ 目立つ場所に飾って、ビジネスに出かけましょう。 やるべきことはたくさんあります！ 不安や恐怖が生じるたびに（私は恐怖という言葉をよく使いますが、これはほとんどの人にとって明白なためです。ただし、ほとんどの人が経験するのは、自分で恐怖をでっち上げ、自分が本当に恐れていることが理解できないことがよくあります。これが不安です）。私たちが生きていくためにはこの感情が必要だということを覚えておく価値があります。 自分の状態をコントロールでき、不安に対処できる限り、すべてが正常です。定期的に恐怖が再発し、不安な考えが強迫観念の形をとる場合は、専門家に相談してください。恐怖のエネルギーを建設的なエネルギーに変えてください。ここを読んで選択してください。あなたとあなたの愛する人の健康に