なぜ孤独が多くの人を怖がらせ、そのような困難な経験を引き起こすのかを考えてみましょう。人が一人で自分の考え、問題、人生に直面していることに気づくとき、一般的に？困難に直面すると、彼は自分の弱さ、無力さ、不安をより痛感し始め、自分自身にサポートが見つからないこと、人生のある時点で哀れで無力になることを恐れ始めます。多くの場合、人は拒絶されたり見捨てられたりすることへの恐怖から、善良で快適で他の人たちと同じようになろうとします。 衝突を避け、コミュニケーションを維持するために、自分の欲望、ニーズ、自己実現、個性を無視し始めます。 一般に、「孤独への恐怖」は、自尊心の低さ、心理的未熟さ、深刻な病気、人生の危機、そして親密になるために孤独を避けようとする過去のトラウマ的な経験などの影響を受けます。他の人に対して、私たちは自分自身から遠ざかり、自分の弱さと無力を避けようとしますが、その一方で、私たち一人一人は、誰かが彼を必要とし、誰かが彼をサポートしてくれることを確信したいと思っています。他の人に近づくとき、自分を見失ったり、自分の人生に対する自由や責任から離れたりしてはいけないということを理解することが重要です。ヤロムは次のように述べています。橋がないのです。誰かが私たちを無視しているとき、人は日常的な孤独と、一緒に散歩したり、チャットしたり、セックスしたりする人がいないときの孤独と、人がより深いところにある実存的な孤独とを混同することがよくあります。」これは、たとえどれほど親密な人々であっても、必ずしも私たちが望んでいることのままではないことを示しているため、これはある意味で根本的かつ解決不可能な問題です。なれ。 最も親しい人であっても、時には私たちが予想していなかった行動をとってくれることがあります。 したがって、この孤独は受け入れて、あなたの本当の意味を求めて前進する価値があります。） なぜなら、多くの点で、これらすべての実存カテゴリーは、私たちにとって個人的な成長にとって最も重要な要素だからです。 １）私の「うつ病・不安症・神経症克服講座」。 2) 著書『神経症の自助法 - 恐怖と不安に対する 15 のテクニック』 3) 心理学者向けの私の講座。