Ci sono molte richieste di autosvalutazione e di bassa autostima. Pertanto, ho deciso di condividere i miei pensieri su questo argomento. Le donne abituate a NON valorizzarsi (o come è ormai di moda dire: a NON amarsi) terminano la terapia molto rapidamente. Hanno alleviato il dolore acuto (quando “era semplicemente insopportabile”), e poi IO STESSO. A livello conscio ciò si spiega con la mancanza di denaro/mancanza di tempo o semplicemente “non è così importante, le persone vivono senza terapia”, ma a livello inconscio il fallimento della terapia riguarda l’incapacità di spendere soldi per se stessi, non vedere valore in se stessi e non permettere agli altri di aiutare (perché non lo merito). RISPARMIO SULLA TERAPIA = RISPARMIO SU TE STESSO E tanto più si manifesterà questo schema: “Come posso permettermi di spendere così tanti soldi per me stesso?” “Bene, va bene, una seduta, ma 3,4,5... Dio, devo ancora rimettere in piedi il bambino e sistemare l'appartamento, ma sicuramente non ci saranno abbastanza soldi per tutto , vediamo... Cosa posso tranquillamente rifiutare? ! Esatto! DA ME STESSO... Ci sono così tanti materiali sulla psicologia su Internet, troverò una soluzione da sola! la terapia con la promessa allo psicologo di tornare tra un mese, o almeno tra due (leggi “mai” oppure “Quando fa molto male, allora torno”). Come avete capito, la qualità dei rapporti di questa donna con le altre persone e, soprattutto, con se stessa, rimane allo stesso livello. Perché è guidato dal principio: “Salva gli altri” invece di “Salva te stesso”. Nel profondo della sua anima, ovviamente, desidera che qualcuno venga ad aiutarla; un certo PRINCIPE che cavalcherà su un cavallo bianco, salverà, amerà e concederà tutti i benefici della civiltà. Tali fantasie rivelano immediatamente una personalità immatura in una donna che vuole trovare un genitore che si assumerà la responsabilità della sua vita e della sua felicità. COSA FARE? (un'eterna domanda da un cliente a uno psicologo) Per poterci prendere cura di noi stessi, dobbiamo prima acquisire questa meravigliosa esperienza: l'esperienza di prenderci cura di noi stessi. Di solito i genitori lo danno, ma a volte non lo danno abbastanza o lo danno in qualche modo storto e di traverso. In un libro intelligente, ho letto che uno psicologo è proprio impegnato a catturare le code emotive del passato di un cliente e ad aiutarlo a "chiudere la Gestalt" (cioè completare la sua maturazione mentale). Paghi uno psicologo perché “si prenda cura” di te in modo che tu capisca cosa vuol dire essere prezioso e importante. In futuro, dopo aver acquisito questa nuova esperienza di relazione PRICELESS, sarai in grado di applicarla nella tua vita. FACCIO A ME STESSO QUELLO CHE GLI ALTRI HANNO FATTO A ME I tuoi genitori non ti apprezzavano (o così interpretavi le loro azioni nei tuoi confronti), e lo psicologo ti mostra il tuo valore. Ora hai esperienza di relazioni diverse e, se hai una scelta, puoi scegliere il meglio per te stesso. Di conseguenza, la bassa autostima o l'autostima instabile si livellano e diventano adeguate. Puoi iscriverti per una consulenza tramite DM o cosa succede: +7952З516944 Psicologo, business coach Oksana Vasko MY TG: https://t.me. /psy_4_life