受け入れについて 私たちの生活には受け入れが絶望的に​​欠けています。 それは、私たちが「しかし」なしでありのままに受け入れられるときの、本当の受け入れです。 私たちのすべての長所と短所、すべての感情や感情、癖、そしてさまざまなアイデアを含めて。 彼らが私たちに立ち向かうとき。 そして、彼らは「耐える」という言葉だけで容認するのではなく、実際に受け入れます。 彼らが私たちを批判したり、評価したり、議論したりせず、私たちにとって何が「正しく」、何が間違っているかを証明しないとき。 彼らが私たちの感情、感情、行動の中に何か間違っているところを見つけようとせず、それを「正しく」しようとしないとき。 私たちが共有した内容が、私たちにとって何が「正しい」のかについての「大量のアドバイス」にならない場合。 私たちの感情、感情、思考、行動が価値を下げられていないとき。 彼らが私たちを変えようとせず、ただ私たちを受け入れてくれたとき。 偏見がなく、偏見がありません。 人々は私たちに同意しないかもしれませんし、私たちの経験や世界観は異質かもしれませんが、私たちはこのような重荷をすべて受け入れられています。 私たちがありのままであることは当然のことであり、今の私たちは違うものになることはありません。結局のところ、変化は、それが私たちにとって本当に必要である場合、反対や作り直しの試み、批判、評価の低下などからではなく、受け入れることから始まります。自分たちの「間違い」や間違いに首を突っ込むのです。 そして、主題が正しいか間違っているかという評価ではありません。 結局のところ、誰もが自分の「権利」を持っています。 すべては受け入れることから始まります。 そして、私たちの人生において、誠実で真の、批判のない受け入れを見つけることは、どれほど珍しいことでしょう。 特に友情やその他の親密な関係において、受け入れとは何でしょうか？ 私たちの生活に決定的に欠けている、誠実で真の、批判のない受容とは何でしょうか? 受容とは、他人がありのままである権利を認めることです。 おそらく私たちとは大きく異なるでしょう。 私たちが、まさにそのような感情、感情、他人の思考の存在に対する権利を認識するとき。 私たちにとってのそれと同じように、他の人にとってもそれらが現実的で正常で正しいものであると認識するとき。 他の人のために、その人にとって正しい世界のイメージを伝えるスペースを空けるとき。 私たちが判断しないとき、評価しないとき、物事を変えようとしないとき、求められていないのにアドバイスに干渉しないとき、私たちはこれらの感情、感情、考え、判断に同意しないかもしれません。 、世界観、他人の世界の絵ですが、私たちはそれらを他人の個人的な経験として受け入れます。 私たちはそれを所与のこと、他人にとっては正しいこととして受け入れます。 本質的に、私たちは彼の世界、彼の宇宙をありのままに受け入れ、これが彼の世界であり、それが彼のありのままであることに同意します。 たとえその内容に同意できなかったとしても。 結局のところ、私たちには自分の世界、自分の宇宙があり、その中で自分が望むように行動でき、その中で自分にとって正しいことを評価し、判断し、行うことができます。 そして私たちはまた、私たちの世界がありのままに受け入れられることを望んでいます。 彼らは、そうだ、これが私たちであり、これが私たちの世界のありようである、ということを敬意と理解を持って受け入れてくれました。 しかし、これは非常に価値のあるものであり、他の人への贈り物であると言えます。 結局のところ、私たちは彼の宇宙、彼の世界、そしてありのままの彼を認識しています。非常に多くの場合、これらの概念は互いに意味が混同されており、それらを互いに受け入れたり、受け入れたりすること自体が混同されています。 では、これらの概念の違いは何でしょうか?また、共感とは、他の人の世界、その人の状況を理解することです。 それは私たちの近くにあるからです。 なぜなら、私たちは人生で似たようなことを経験している、またはかつて経験しており、相手が今何を感じているかを理解しているように見えるからです。 ある意味、この状況において彼が「正しい」ことを感じ、考え、行動しているということに、私たちは同意します。共感とは、他人の経験、彼の人生の状況、特定の状況における彼の感情や感情が個人的なものではないときです。私たちにとって馴染みのあるもの。 私たちの人生にはそのような状況はありませんでしたか、まったく異なる状況を私たち独自の方法で生きました。 しかし、私たちは他人の立場に立って、彼の目を通して状況を観察し、彼の人生経験と人格構造に基づいて、この状況で彼がどのように感じているかを想像することができます。そして彼が今どう感じているか、それについてどう感じているかを理解してください。 受容とは、私たちとは異なる他人の感情的な現実を肯定することです。 これは私たちの見解とは一致しない見解を認めることです。 これは、他人は私たちではなく、彼は私たちとは異なる考え方や感じ方をしているという認識です。 彼の内的世界と外的世界は私たちの世界とは異なります。 しかし、私たちはそれに耐え、それを受け入れることができます。受け入れとは、同意できないかもしれないが、その人がありのままであること、感じていることを感じること、その人がいる場所にいる権利を与えることです。 私たちは、私たちのものとは異なる、外的および内的な生活など、彼自身の世界に対する彼の権利を認めます。 私たちはそれを当然のこととして受け入れ、彼の世界を私たちの世界の隣に置きます。 これは合意に関するものではなく、今私たちが彼のやり方が正しいと考えるという事実に関するものでもありません。 これは、誰もがそれぞれの「権利」を持っていることを認識するという事実についてであり、誠実に受け入れることは、相手へのより深い理解につながります。 これは、自分自身の世界観の境界を広げることを意味します。 結局のところ、私たちは他人の世界から自分自身にとって何か新しいことを学びました。受け入れることは、他人の経験を認識する行為、つまり、彼の世界、彼の現実​​を確認する行為のようなものです。 、彼の考えや感情は本物であり、私たちは「それらを本物として認識し、友情や親密な関係において受け入れることが存在です。」 私たちの注意が近くにいる人に向けられているとき。 電話に気を取られていないときは、自分のことを同時に行うことはありません。 私たちが100パーセント他の人と接触しているとき。 結局のところ、彼は私たちにとって重要であり、それは私たちが耳を傾け、聞くことによって彼の世界も重要であることを意味します。 ただ座って相手が最終的に発言するのを待つのではなく、真剣に耳を傾け、相手の言っていることを理解しようとするときです。 ただ聞くだけでなく、相手の話を聞く努力をするとき、それは心を開いて聞くことです。 私たちが聞くときは、自分の意見をすぐに言うためにではありません。 そして、私たちにとってまったく馴染みのない、または理解できないかもしれないことを実際に聞くこと。 私たちが固定観念から頭を解放し、他人の言うことをその世界の事実として受け入れようとするとき、受け入れとは、他人のことを考えず、レッテルを貼らず、自分の意見を押し付けないことです。 。 善悪の立場から評価しないとき、それは、突いたり攻撃したりしないときです。 人がその人に対して言ったことを利用せず、その間違いを指摘するとき。 受け入れには、「言ったじゃないですか」「知っていました」という言葉はありません。 たとえ彼らが知っていたとしても、そして彼らが言ったとしても、受け入れるとは私たちが批判しないことです。 私たちは正しいことを言いませんし、「間違っている」と叱りません。 たとえ本人がそれが「正しくない」と認めたとしても、評価を下げないことが受け入れられるということです。 私たちは、他人の感情、感情、思考、行動、経験を軽視しません。 これは「でたらめ」ではありません。 これは別の人にとっての現実であり、彼の世界です。 私たちは、他の人にとってはさらにひどい状況であり、アフリカの子供たちは一般的に飢えていると言っているのではありません。 私たちは、人にとって、その瞬間におけるその人の経験や個人的に起こっていることが重要であることを認識しています。 彼は後で他の人のことを考えるでしょう。 あるいは、そうではありません。 いずれにせよ、これは彼の個人的な仕事です。 私たちのものではありません。受け入れとは、正しく生き、行動し、感じる方法に関する「大量のアドバイス」のことではありません。 私たちがアドバイスや推奨を求められなかったり、私たちが何をするか、何をするかを直接尋ねられなかった場合、私たちのアドバイスは必要ありません。 彼らはただ私たちと共有しているだけなのです。 しかし、その人が結局のところ私たちに何を望んでいるのか、今どのようなサポートや助けを必要としているのか、私たちのアドバイスが必要なのか、単にアドバイスを必要としているのかを明確にすることは悪いことではありません。 それは、他人の世界の境界についてでもあり、他人の内面と外面の世界の現実を認識し、その人の個人的な宇宙を認識することです。 結局のところ、彼にとって、彼の世界は私たちにとっての世界と同じように現実的であり、受け入れるということは、他の人がそのように感じ、考え、生きる権利を認めることなのです。 たとえ同意できなかったとしても、受け入れることは敬意を意味します。 について