Contrariamente alla credenza popolare (che si riduce al fatto che tutte le difficoltà nelle relazioni derivano dalle imperfezioni del partner), i problemi familiari (questo è tutto ciò che abbiamo) nascono dalle nostre convinzioni. Nel senso stretto e largo del termine, cioè credenze come frammenti individuali dell'immagine del mondo e come intere strategie di comportamento. E questa tesi è facile da dimostrare. Nel capitolo precedente abbiamo parlato di come è organizzata logicamente la visione del mondo di una persona. Come vediamo, le credenze occupano una posizione abbastanza alta nella gerarchia dei livelli logici. Influenzano le nostre capacità, il comportamento e persino l'ambiente (cioè tutti i livelli logici inferiori). Le credenze sono, in senso lato, quei principi e idee sul mondo che ci guidano nella vita come se fossero assolutamente vere. In senso stretto, le credenze sono strutture linguistiche che generalizzano qualsiasi relazione tra varie manifestazioni dell'esperienza di vita (definizione di R. Dilts). È importante capire che, per la maggior parte, le convinzioni sono al di fuori della portata della nostra coscienza e non fanno parte del suo focus. La nostra mente cosciente può mantenere a fuoco 7±2 oggetti. L'inconscio – più di 2 milioni di oggetti. E le credenze che organizzano le nostre capacità e il nostro comportamento e determinano il nostro ambiente, si trovano lì, nell'inconscio. La credenza, essendo una struttura linguistica, evoca allo stesso tempo un'immagine visiva vivida nella coscienza (“nella coscienza” scriviamo condizionalmente, il. il fatto è che questo processo di manifestazione “davanti allo sguardo interiore” di questa o quell'immagine può essere incredibilmente breve, richiedendo decimi di secondo, ma diamo una reazione anche a un'immagine presentata così fugacemente). Una convinzione può essere di supporto e quindi provoca un'immagine positiva nella mente (cioè un'immagine che evoca emozioni positive). Ad esempio, la convinzione "Sono intelligente e forte, quindi posso fare quello che voglio". causare un'immagine di un sé intelligente e forte che può facilmente risolvere problemi di vita complessi e trovare la via d'uscita ottimale da una varietà di situazioni. Le convinzioni non supportate creano un'immagine negativa nella mente, ad esempio la convinzione "Sono stupido, quindi mi inganneranno costantemente e mi porteranno via tutto il meglio" dà origine all'immagine di una persona senza valore, ingannata, deprivata - immaginandosi in un ruolo del genere, una persona sperimenterà naturalmente emozioni negative. Quasi tutte le aree della psicologia descrivono le convinzioni in un modo o nell'altro e come funzionano: alcuni le chiamano decisioni infantili, altri usano il termine COEX (sistema di esperienza condensata), altri - subpersonalità (tendiamo a credere che le subpersonalità siano sistemi di credenze appositamente organizzati). Le credenze sono nella psiche in uno stato inattivo, "dormiente" - finché non si presenta un contesto simile a quello in cui o per il quale sono state accettate. Ad esempio, una madre ha rimproverato una ragazza quando ha fatto qualcosa di insolito e l'ha chiamata... beh, diciamo stupido. Dieci anni dopo, una giovane ragazza, intelligente e bella, una designer di talento, venne a fare domanda per un lavoro - e le fu chiesto di attirare qualcosa - attenzione! - insolito. Perché pensi che una persona talentuosa, intelligente e bella abbia improvvisamente iniziato a mostrare un comportamento completamente... stupido Spesso puoi sentire storie di persone su come hanno superato i colloqui, con il seguente contenuto: Ricordavo ancora, mi ero preparato accuratamente, ma tutto? Non mi restava che ascoltare la prima domanda: come una tabula rasa, non capisco niente e non riesco a mettere insieme due parole. Come può essere? La risposta è semplice: è stata la convinzione non supportiva a funzionare. Beh, qualcosa del tipo “Sono stupido, ed è per questo”. Sfortunatamente, la tradizione dell'educazione in molte famiglie sovietiche era tale che molti di noi hanno avuto l'opportunità di formare convinzioni di questo tipo. Dove stiamo conducendo? Vogliamo separare il comportamento negativo, cioè indesiderato, delle persone... dalle persone stesse. Il meccanismo è semplice: tutte le credenze, come abbiamo già scritto, risiedono nell'inconscio. Consapevolmente, da